lijn

Agenda / Lessen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

links-agenda

 

20161202_111524

 

 

Yoga & Pilates voor volwassenen

Elke dinsdag om 20.00 uur geef ik Yin yogales aan volwassenen bij Highline Fitness in ‘s- Gravenzande ( Einsteinlaan 6 ). De meditatie is uiteraard inclusief een heerlijke hoofdmassage met natuurlijke lavendelolie!

Elke donderdag om 20.00 uur geef ik yogales aan volwassenen bij SportCity aan de Verheeskade 105 in Den Haag. Stijlen: Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Alignment Yoga en Tai Chi met als afsluiter een heerlijke hoofdmassage. Voel je welkom en doe mee!

Elke vrijdag om 13.15 uur geef ik een volledige pilates workout bij Highline Fitness in ‘s- Gravenzande ( Einsteinlaan 6 ).

Beach Yoga 2019   Laat je lichaam verwarmen door de opkomende zon en je geest ontspannen door het geruis van de zee…”

  • Zaterdag 27 april
  • Zaterdag 11 mei
  • Zondag 19 mei
  • Zaterdag 15 juni
  • Zondag 23 juni
  • Zaterdag 29 juni
  • Zondag 7 juli
  • Zaterdag 20 juli
  • Zondag 28 juli
  • Zaterdag 10 augustus
  • Zondag 18 augustus
  • Zondag 25 augustus
  • Zaterdag 31 augustus
  • Zaterdag 14 september
  • Zondag 22 september

Voor de lessen op het strand van Kijkduin verzamelen we om 09.45 bij de Strandtent 14.

De lessen starten om 10.00 uur en duren 75 minuten, inclusief een hoofdmassage. Kosten: 12,50 euro. Bij regen gaat de les niet door, dus vergeet je telefoonnummer niet te vermelden in je mailtje!

1:1 Yoga, Meditatie & Heartfulness

Op aanvraag geef ik in mijn praktijk aan huis 1:1 sessies Yoga, Meditatie & Heartfulness. In deze sessie(s) help ik jou om een reis af te leggen door jouw lichaam en de signalen vanuit jouw lichaam te leren vertalen. Heartfulness is een belangrijk onderdeel in deze sessies. Door verbinding te maken met het hart, krijg je de mogelijkheid om de mildheid naar jezelf weer te kunnen ervaren in jouw relaties en de wereld om jou heen. Deze vorm van meditatie combineer ik met lichaamswerk en energetisch werk. Wil jij leren hoe je blokkades kunt loslaten en negatieve gedachtestromen om kunt buigen naar gedachtestromen die jou dienen (ipv belasten), wil je leren hoe je signalen van jouw lichaam kunt vertalen, wil je leren hoe je emoties kunt loslaten en jezelf kunt helen? Overweeg dan een 1:1 sessie. Kosten: 75 EUR voor een sessie van 1,5 uur.

Mindfulness

Nieuw: Workshops Mindfulness voor Kinderen bij verschillende locaties van Triodus

Vanaf januari 2018 geef ik mindfulness workshops voor kinderen van verschillende leeftijden (4-6, 8-12, 12+).  Deze workshops zullen gegeven worden bij verschillende locaties binnen Triodus. U kunt uw kind per email opgeven voor de workshop of natuurlijk via de betreffende vestiging van Triodus.

 

Kinderyoga

Kinderyoga bij KICKS!

Vanaf september 2018 starten de nieuwe workshops kinderyoga bij verschillende KICKS vestigingen. De eerstvolgende workshops starten voor kinderen van 7-12 jaar bij de basisschool Annie MG Schmidt in Den Haag.

 

Kleuteryoga op de BSO van Kinderopvang 2Samen

Vanaf 24 januari 2017 gaan de kleuter yogalessen van start in de gymzaal van basisschool Het Volle Leven aan de Rotterdamsestraat in Scheveningen. De les is van 16.00 – 17.00 uur. Leuke en leerzame thema’s speciaal aangepast op kleuterniveau. Kom en ervaar!